Efficacia di una dieta a basso contenuto di carboidrati

da CrossDNA | Dic 5, 2023 | Crossdna Blog IT

Una dieta povera di carboidrati limita l’assunzione di questo tipo di macronutriente. I carboidrati sono la principale fonte di energia in una dieta, e possono essere classificati in due tipi diversi. I carboidrati semplici forniscono energia immediata e sono...

Pulsazioni a riposo

da CrossDNA | Dic 5, 2023 | Crossdna Blog IT

Una maggiore frequenza cardiaca a riposo è associata ad un aumento delle malattie cardiovascolari.

Beneficio dell’esercizio per il colesterolo

da CrossDNA | Dic 5, 2023 | Crossdna Blog IT

Uno dei vantaggi dell’attività fisica è il miglioramento dei livelli di colesterolo. Il colesterolo HDL è noto come colesterolo buono e avere alti livelli di HDL è vantaggioso. Molte persone possono migliorare i loro livelli di HDL con l’attività fisica....

Livelli di vitamina K

da CrossDNA | Dic 5, 2023 | Crossdna Blog IT

La vitamina K (fitomenadione) è una vitamina liposolubile. Nota come vitamina della coagulazione, è essenziale per assicurare una corretta coagulazione del sangue e per la salute delle ossa. In più numerosi studi hanno dimostrato che contribuisce a una vita più lunga....

Livelli di fosfolipidi

da CrossDNA | Dic 5, 2023 | Crossdna Blog IT

Gli acidi grassi polinsaturi n-3 a catena lunga (PUFA) possono derivare ​​dalla dieta o dall’acido α-linolenico (ALA) mediante allungamento e desaturazione.