¿Qué es la impulsividad y cómo la controlo?

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El ser humano tiene instintos que no se pueden neutralizar por completo. Es aquí donde radica el principio de la impulsividad. El hombre se diferencia de las otras especies del planeta por tener una capacidad de razonamiento lógico que permite pensar antes de actuar....
Potencia muscular: ¿Qué es y cómo mejorarla?

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La potencia muscular es la capacidad que tiene un cuerpo de realizar una actividad de manera rápida y repetida aplicando una fuerza dada. Mantener una potencia muscular bien trabajada es importante para la salud y tener una buena calidad de vida durante la edad...
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