Vitamin-K-Spiegel

von CrossDNA | Dez 5, 2023 | Crossdna Blog DE

Vitamin K (Phytomenadion) ist ein fettlösliches Vitamin, das als Gerinnungsvitamin bekannt ist, da es für eine normale Blutgerinnung und Knochengesundheit unerlässlich ist. Darüber hinaus weisen zahlreiche Untersuchungen darauf hin, dass es zu einer längeren...

Vorteil von Bewegung bei Cholesterin

von CrossDNA | Dez 5, 2023 | Crossdna Blog DE

Einer der Vorteile von Bewegung ist die Verbesserung des Cholesterinspiegels. HDL-Cholesterin ist bekannt als gutes Cholesterin, und ein hoher HDL-Spiegel ist von Vorteil. Viele Menschen können ihre HDL-Werte durch Bewegung verbessern. Die Forschung hat gezeigt, dass...

Ruheherzfrequenz

von CrossDNA | Dez 5, 2023 | Crossdna Blog DE

Eine hohe Ruheherzfrequenz ist mit einer erhöhten Herz-Kreislauf-Erkrankung und dem Sterberisiko verbunden.

Wirksamkeit einer kohlenhydratarmen Ernährung

von CrossDNA | Dez 5, 2023 | Crossdna Blog DE

Eine kohlenhydratarme Ernährung begrenzt die Aufnahmemenge von Makronährstoffen. Kohlenhydrate sind die Hauptenergiequelle in einer Ernährung und können in 2 verschiedene Arten eingeteilt werden. Die einfachen werden sofort in Energie umgewandelt und kommen...

Gehirnerschütterung

von CrossDNA | Dez 5, 2023 | Crossdna Blog DE

Eine Gehirnerschütterung, auch traumatische Hirnverletzung genannt, kann auftreten, wenn der Kopf auf einen Gegenstand trifft oder wenn ein sich bewegender Gegenstand auf den Kopf trifft. Diese Art von Verletzung kann zu Kopfschmerzen, veränderter Wachsamkeit,...