Predisposizione agli sport di resistenza

Dicembre 05, 2023

La resistenza misura la capacità di ripetere un’attività senza sentirsi affaticati. Pertanto, l’allenamento di resistenza è definito come un’attività ad alta o bassa intensità eseguita per un periodo prolungato, in contrapposizione all’allenamento di potenza, in cui l’azione è ad altissima intensità per un breve periodo. La resistenza è fortemente influenzata dalla percentuale di fibre a contrazione lenta del muscolo scheletrico, dette fibre rosse perché contengono più mioglobina. Questa proteina immagazzina ossigeno, ottenendo la sua fonte di energia e consentendo di mantenere la forza più a lungo. Inoltre, alcuni studi hanno associato una variante specifica del gene PPARA a una predisposizione a migliori prestazioni negli sport di resistenza negli uomini.

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DIETA E NUTRIZIONE
STILE DI VITA
  • Beneficio dell'esercizio fisico sul colesterolo
  • Beneficio dell'esercizio fisico sull'indice di massa corporea
  • Beneficio globale dello sport sul tuo corpo
  • Beneficio globale dello sport sulla sensibilità all'insulina
  • Fotoinvecchiamento
  • Rischio generale di lesioni

Il più popolare

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Il livello intermedio del nostro test genetico si chiama "CrossDNA Stay Healthy & Fit". Se vuoi fare un passo avanti per raggiungere il tuo potenziale nel tuo allenamento, questo è il prodotto che fa per te. Otterrai un feedback sulle tue predisposizioni genetiche nelle aree di dieta e nutrizione, salute e sport e stile di vita. Se sei un atleta di livello intermedio, questo è il test consigliato per te.

DIETA E NUTRIZIONE
SALUTE E SPORT
  • Numero di globuli bianchi
  • Capacità aerobica
  • Capacità cardiaca
  • Capacità di recupero
  • Capacità di rallentare il ritmo cardiaco
  • Cardiomiopatia ipertrofica familiare I
  • Cardiomiopatia ipertrofica familiare II
  • Displasia aritmogena del ventricolo destro
  • Spirometria della funzione polmonare
  • Affaticamento muscolare
  • Prestazioni del muscolo scheletrico
  • Risposta della pressione sanguigna allo sport
  • Risposta muscolare all'allenamento della resistenza
  • Rischio di frattura da stress
  • Sindrome di Brugada
  • Sindrome del QT lungo
STILE DI VITA
  • Beneficio dell'esercizio fisico sul colesterolo
  • Beneficio dell'esercizio fisico sull'indice di massa corporea
  • Beneficio globale dello sport sulla sensibilità all'insulina
  • Beneficio globale dello sport sul tuo corpo
  • Infiammazione della pelle
  • Lentiggini
  • Rischio generale di lesioni

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DIETA E NUTRIZIONE
  • Assunzione emotiva
  • Longevità e dieta mediterranea
  • Caffeina e dipendenza
  • Carenza di vitamina D
  • Carenza di ferro e anemia
  • Celiachia
  • Colesterolo LDL
  • Desiderio di mangiare
  • Difficoltà a perdere peso
  • Efficacia della dieta a basso contenuto di carboidrati
  • Efficacia di una dieta a basso contenuto di grassi
  • Efficienza metabolica
  • Livelli di adiponectina
  • Livelli di albumina sierica
  • Livelli di bilirubina
  • Livelli di carotenoidi
  • Livelli di emoglobina
  • Livelli di emoglobina glicata
  • Livelli di fosfolipidi
  • Livelli di fosforo
  • Livelli di magnesio
  • Livelli di omocisteina
  • Livelli di proteine totali del siero
  • Livelli plasmatici di acidi grassi (omega 6)
  • Predisposizione al consumo eccessivo di grassi
  • Predisposizione al sovrappeso
  • Predisposizione alla dipendenza da dolci
  • Rischio di trigliceridi elevati
  • Risposta ai grassi monoinsaturi
  • Sensazione di pienezza
  • Snacking
  • Vitamina B12
  • Vitamina B6
  • Vitamina B9
  • Vitamina C
  • Vitamina E
  • Vitamina K
SALUTE E SPORT
  • Affaticamento muscolare
  • Capacità aerobica
  • Capacità cardiaca
  • Capacità di recupero
  • Capacità di riduzione della frequenza cardiaca
  • Cardiomiopatia ipertrofica familiare I
  • Cardiomiopatia ipertrofica familiare II
  • Displasia aritmogena del ventricolo destro
  • Forza muscolare
  • Livelli di acido urico nel siero
  • Livelli di deidroepiandrosterone solfato
  • Livelli di enzimi epatici
  • Livelli di gamma glutamil transferasi
  • Livelli di ormoni sessuali
  • Livelli di tiroide
  • Numero di globuli bianchi
  • Potenza
  • Prestazioni del muscolo scheletrico
  • Quantità di proteina C-reattiva
  • Resistenza
  • Rischio di frattura da stress
  • Risposta della pressione sanguigna allo sport
  • Risposta muscolare all'allenamento della resistenza
  • Sindrome del QT lungo
  • Sindrome di Brugada
  • Spirometria della funzione polmonare
STILE DI VITA
  • Beneficio dell'esercizio fisico sul colesterolo
  • Beneficio dell'esercizio fisico sull'indice di massa corporea
  • Beneficio globale dello sport sul tuo corpo
  • Beneficio globale dello sport sulla sensibilità all'insulina
  • Creatività figurativa
  • Facilità di abbronzatura
  • Impulsività
  • Infiammazione della pelle
  • Lentiggini
  • Longevità
  • Macchie solari
  • Notturno
  • Protezione contro l'inquinamento
  • Psoriasi
  • Rischio generale di lesioni
  • Sensibilità al sole
  • Sensibilità della pelle
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