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La potencia muscular mide la cantidad máxima de fuerza que se puede ejercer en un período de tiempo concreto y limitado. Es por tanto una capacidad física que incorpora elementos relacionados con la fuerza, pero también con la velocidad e incluso con la coordinación muscular. La producción de fuerza máxima ocurre cuando la velocidad del movimiento es muy [...]

La disciplina, el esfuerzo, el afán de superación y la constancia son indispensables en el rendimiento deportivo, pero hay, sin duda, elementos relacionados con tu herencia genética que influyen en aspectos básicos de la práctica deportiva, tales como la capacidad pulmonar, el tiempo de recuperación o la propensión a determinados tipo de lesiones. Por esta [...]