Kennen Sie Ihre genetische Veranlagung im Kraftsport

Februar 21, 2021

Die Muskelleistung misst die maximale Kraft, die in einer bestimmten und begrenzten Zeitspanne ausgeübt werden kann. Es handelt sich also um eine körperliche Fähigkeit, die Elemente umfasst, die mit der Kraft, aber auch mit der Geschwindigkeit und sogar mit der muskulären Koordination zusammenhängen.Die maximale Kraftproduktion tritt auf, wenn die Geschwindigkeit der Bewegung sehr niedrig ist, z. B. bei der Durchführung einer einzelnen Wiederholung mit maximaler Last oder bei der Durchführung statischer oder isometrischer Übungen. Umgekehrt nimmt mit zunehmender Geschwindigkeit der Bewegung die Kraft zwangsläufig ab, so dass bei sehr hohen Geschwindigkeiten die Kraftproduktion sehr gering ist. Diese Beziehung zwischen Kraft und Geschwindigkeit und ihre Auswirkung auf die Leistung erklärt, warum ein Sportler sehr stark sein kann, aber einen erheblichen Mangel an Leistung hat, wenn er nicht in der Lage ist, einen hohen Prozentsatz seiner Kraft in kurzer Zeit einzusetzen.

Obwohl es sich dabei um einen Wert handelt, der durch Training verbessert werden kann, wird geschätzt, dass die Leistung um bis zu 80 % vererbt wird, je nachdem, auf welchen spezifischen Muskel man sich bezieht.

Der CrossDNA-Test analysiert mehrere verschiedene Gene (IGF2BP2, AGT, ACE, VEGFA oder NOS3), die in mehreren Studien mit einer individuellen Veranlagung zu einer hohen Muskelkraft und damit einem hohen Leistungspotenzial in Sportarten in Verbindung gebracht wurden, in denen der Einsatz dieser körperlichen Eigenschaft wesentlich ist, wie z.B. Fußball, Basketball, Tennis, Gewichtheben oder die Disziplinen Schnelligkeit, Sprünge und Würfe in der Leichtathletik.

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Unsere Basisoption

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Der CrossDNA Stay Healthy Gentest ist unser Sporttest, der speziell für Anfänger entwickelt wurde. Wenn Sie planen, mit dem Training zu beginnen oder gerade damit begonnen haben und eine Rückmeldung über Ihre genetischen Veranlagungen in Bezug auf Ernährung und Lebensstil erhalten möchten, ist der CrossDNA Stay Healthy der Gentest für Sie.

Diät und ernährung
  • Adiponectin-Spiegel
  • Bilirubin-Spiegel
  • Eisengehalt
  • Emotionales Essen
  • Gefühl der Sättigung
  • Glykierter Hämoglobinspiegel
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  • Hohes Triglyzerid-Risiko
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LIFESTYLE
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  • Gesamtnutzen von Sport für die Insulinempfindlichkeit
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  • Nutzen von Bewegung auf den Cholesterinspiegel
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Die Mittelstufe unseres Gentests heißt "CrossDNA Stay Healthy & Fit". Wenn Sie einen Schritt weiter gehen wollen, um Ihr Potenzial im Training auszuschöpfen, ist dies das richtige Produkt für Sie. Sie erhalten Feedback zu Ihren genetischen Veranlagungen in den Bereichen Ernährung, Gesundheit, Sport und Lebensstil. Wenn Sie ein Sportler auf mittlerem Niveau sind, ist dies der empfohlene Test für Sie.

Diät und ernährung
  • Adiponectin-Spiegel
  • Bilirubin-Spiegel
  • Eisengehalt
  • Emotionale Essen
  • Gefühl der Sättigung
  • Glykierter Hämoglobinspiegel
  • Heißhunger
  • Hohes Triglycerid-Risiko
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  • Zöliakie
Gesundheit und Sport
  • Aerobe Kapazität
  • Anzahl der weißen Blutkörperchen
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  • Brugada-Syndrom
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  • Familiäre hypertrophe Kardiomyopathie II
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  • Leistung der Skelettmuskulatur
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Diät und ernährung
  • Adiponectin-Spiegel
  • Bilirubin-Spiegel
  • Eisen-Spiegel
  • Emotionale Aufnahme
  • Gesamtproteinspiegel im Serum
  • Glykämischer Hämoglobinwert
  • Hämoglobin-Spiegel
  • Hämoglobin-Spiegel
  • Homocystein-Spiegel
  • Karotinoid-Spiegel
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  • LDL-Cholesterin
  • Magnesium-Spiegel
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  • Phospholipid-Spiegel
  • Phosphor-Spiegel
  • Plasma-Fettsäurespiegel (Omega 6)
  • Prädisposition für Süßigkeitenabhängigkeit
  • Reaktion auf einfach ungesättigte Fette
  • Risiko für hohe Triglyceridwerte
  • Sättigungsgefühl
  • Schwierigkeiten bei der Gewichtsabnahme
  • Serum-Albumin-Spiegel
  • Stoffwechsel-Effizienz
  • Veranlagung zu Fettleibigkeit
  • Veranlagung zu übermäßigem Fettkonsum
  • Verlangen zu essen
  • Vitamin B12
  • Vitamin B6
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  • Vitamin D-Mangel
  • Vitamin E
  • Vitamin K
  • Langlebigkeit und die mediterrane Ernährung
  • Wirksamkeit einer fettarmen Ernährung
  • Wirksamkeit einer kohlenhydratarmen Ernährung
  • Zöliakie
Gesundheit und Sport
  • Aerobe Kapazität
  • Menge an C-reaktivem Protein
  • Arrhythmogene rechtsventrikuläre Dysplasie
  • Blutdruckreaktion auf Sport
  • Brugada-Syndrom
  • Kardiale Kapazität
  • Dehydroepiandrosteron-Sulfat-Spiegel
  • Ausdauer
  • Familiäre hypertrophe Kardiomyopathie I
  • Familiäre hypertrophe Kardiomyopathie II
  • Gamma-Glutamyl-Transferase-Spiegel
  • Herzfrequenz-Reduktionsvermögen
  • Leberenzym-Spiegel
  • Langes QT-Syndrom
  • Ermüdung der Muskeln
  • Reaktion der Muskeln auf Widerstandstraining
  • Stärke der Muskulatur
  • Anzahl der weißen Blutkörperchen
  • Potenz
  • Erholungsfähigkeit
  • Serum-Harnsäure-Spiegel
  • Sexualhormonspiegel
  • Leistung der Skelettmuskulatur
  • Spirometrie der pulmonalen Funktion
  • Risiko für Stressfrakturen
  • Schilddrüsenwerte
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